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美健ハピネス

キレイになりたいアラサー猫背女の美容と健康ブログ

【名医のTHE太鼓判】炭水化物は冷まして食べると太りにくい!野菜より肉から

こんにちは!ちゃんPです(^o^)/ 9/26放送「名医のTHE太鼓判」では多くの人が痩せると信じてやっていることはどうなのか!?というジャッジを名医4名が行う内容でした。 炭水化物抜きダイエットや野菜から食べる、1日2食はどうなの!?と気になるダイエットの…

セレブ式ダイエットで20kg痩せたママの奮闘記!

9/4放送のぽっちゃりママのダイエット奮闘記〜2ヶ月でここまで痩せました〜で2つのダイエット法が紹介れていました。 結婚、出産を経験しママとして日々奮闘しているとある2名がそれぞれに合ったダイエット法を2ヶ月行う番組です。 この記事では番組中で実践…

【スーパーフード】スーパー大麦で腸からダイエット!食事制限なし!

「腸を知って身体のお悩み解決SP」9/6放送で腸活ダイエット法が紹介されました。 スーパーフードの大麦を食べるだけで腸が整い痩せられるダイエット法です。